Kundalini Yoga per adulti

Il Kundalini Yoga è lo Yoga della consapevolezza: attraverso posture, respirazione e meditazione, liberiamo corpo e mente dalle tensioni e troviamo uno spazio di calma interiore.

Inizio corso

25 settembre 2025

Orario

10:00

Docente

Viviana Roveri

Giorno

Giovedì

Durata

1 ora e mezzo

Costi

Corso trimestrale da 12 lezioni (rinnovabile): 120€ + 12€ tessera associativa. Lezione singola: 14€

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Esplora il potere del respiro e del movimento con una pratica completa di Kundalini Yoga.

Conduce Viviana Roveri, che ti guiderà per liberare corpo e mente dallo stress e ritrovare equilibrio e serenità.

Tutto quello che ti serve:

Tappetino (o te lo forniamo noi)
Abbigliamento comodo
Una coperta per il rilassamento finale

Il Kundalini Yoga è lo Yoga della consapevolezza: attraverso posture, respirazione e meditazione, liberiamo corpo e mente dalle tensioni e troviamo uno spazio di calma interiore.

Durante questa pratica completa (Kriya), esploreremo movimenti, respirazioni profonde e rilassamento profondo per rinnovare l'energia, alleviare lo stress e riscoprire una visione più serena e spirituale della vita.

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Viviana Roveri

Dopo anni di pratica, Viviana ha intrapreso il percorso per diventare insegnante e ha conseguito il diploma nel 2023. Con grande gioia, condivide oggi ciò che ha imparato dallo Yoga nel corso degli anni, offrendo un’opportunità di crescita e consapevolezza a chiunque desideri intraprendere questo cammino. Per lei, lo Yoga è parte integrante dell’Essere, dell’Essenza e della Vita.
Sat Nam (Vera Identità).

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