Balli per adulti: benessere e ritmo

Esercizi a corpo libero con l'utilizzo di piccoli attrezzi, accompagnati da musica (pop, rock, latine) e revival '70, '80, '90 per muoversi, ballare, sudare e liberare la mente...sempre sorridendo!

Inizio corso

Orario

19:15

Docente

Andrea Tarantola

Giorno

Martedì

Durata

1 ora

Costi

Corso trimestrale da 12 lezioni (rinnovabile): 110€ + 12€ tessera associativa

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Muoviti a ritmo di musica e scatenati con noi!

Il corso di benessere e ritmo è l’incontro perfetto tra allenamento e divertimento, pensato per chi vuole tenersi in forma senza rinunciare al sorriso.

Ti accompagneremo in un viaggio musicale che spazia dai ritmi latini alle hit pop e rock, fino ai grandi successi revival anni ’70, ’80 e ’90.

Un’attività energica, accessibile a tutti, per risvegliare il corpo e liberare la mente… a suon di musica!

Migliorare la resistenza cardiovascolare e la tonicità muscolare
Favorire il rilascio di tensioni attraverso il ballo
Stimolare la coordinazione e il senso del ritmo
Offrire un momento di leggerezza e svago nella routine settimanale
Ballare senza giudizio, con allegria e libertà

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Andrea Tarantola

Andrea Tarantola: sestese doc, appassionato di sport, ballo, fitness e benessere.
Ha insegnato come istruttore di Fitness, Latino e Macumba in varie palestre tra Sesto e la Brianza.
Crea corsi ad hoc dove unisce il lavoro sul corpo libero e il ballo per rendere il tutto assolutamente divertente!

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