MEDITAZIONE IN MOVIMENTO

yoga • danza • psicologia • pratiche corporee: un rituale settimanale in cui il corpo diventa uno spazio di ascolto, espressione e libertà.

Inizio corso

28 settembre 2026

Orario

20:15

Docente

Giulia Cennamo e Maria Letizia Calloni

Giorno

Lunedì

Durata

1 ora e 30

Costi

180 euro trimestrale più 12 di tessera associativa

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Attraverso tecniche corporee e meditative, quali yoga, movimento archetipico ed ecstatic dance, offriamo uno spazio di cura caratterizzato da ascolto profondo di sé e condivisione. Incontreremo i quattro elementi e con loro le diverse forze che ci abitano onorando e celebrando le diverse parti di noi.

Nel dettaglio, ogni sessione sarà dedicata ad una pratica principale tra le tre proposte:

Yoga:

momenti di lentezza e ascolto si alternano a leggerezza e dinamismo, in accordo con il proprio corpo e con l'elemento naturale proposto. Una pratica Hatha o Vinyasa che nasce dall'interno.

Corpo del sogno:

è una pratica a mediazione corporea con movimenti legati a specifici archetipi della tradizione afro- brasiliana: gli Orixás. Ogni archetipo è connesso a un elemento naturale e a qualità specifiche.

Ecstatic Dance:

è l' occasione per entrare in connessione con sé stessi attraverso musica a diverse ritmicità.

Le indicazioni facilitano l'ascolto del mondo interiore e la libera espressione di sé.

Attraverso pratiche di yoga, movimento archetipico ed ecstatic dance, incontreremo i quattro elementi e con loro, le diverse forze che ci abitano.

Nel dettaglio, ogni sessione sarà dedicata ad una pratica principale tra le tre proposte:

Attraverso lo Yoga si creerà spazio nel corpo e nella mente.

Con il Corpo Del Sogno, attraverso movimenti archetipici ci si connetterà con l'elemento e

le sue qualità specifiche.

Infine con l'Ecstatic Dance, si favorirà e onorerà la libera espressione di Sé.

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Giulia Cennamo e Maria Letizia Calloni

Dal 2025 collaboriamo in workshop intensivi ‘’Yoga e Psicologia’’ che uniscono Yoga, Corpo Del
Sogno ed Ecstatic Dance. Ogni tematica viene esplorata non solo con la mente, ma vissuta
attraverso il movimento e la sensazione.

GIULIA CENNAMO
PSICOLOGA-CORPO DEL SOGNO
Nel corso della mia attuale formazione in psicoterapia transpersonale ho avuto modo di prendere
contatto con il corpo e con le forze che abitano la nostra essenza. I pilastri principali che guidano il
mio lavoro sono: amore, creatività e determinazione. Nelle diverse pratiche il corpo rappresenta una
porta di accesso al viaggio che si compie dentro e fuori di noi.

MARIA LETIZIA CALLONI
YOGA - PILATES - ECSTATIC DANCE
Quello che cerco è il momento in cui il movimento smette di essere tecnica e diventa ascolto. Nel
mio lavoro, a seconda degli obiettivi, alterno Hatha e Vinyasa Yoga. Mi seguono le mie formazioni
in ecstatic danze e con Nadeshwari Joithimayananda, in cui la ciclicità e i ritmi diventano risorsa, e
il corpo strumento di ascolto e di liberazione.

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