YOGA INTEGRALE
Lo Yoga Integrale è un percorso di trasformazione profonda che unisce corpo, mente e respiro per affrontare con equilibrio la vita quotidiana: Giovedì 19.00-20.00
Inizio corso
Orario
19:00
Docente
Francesco Agati
Giorno
Giovedì
Durata
1 ora
Costi
4 incontri mensili di gruppo 60 euro più una individuale online: 60 euro piu 12 euro tessera
YOGA INTEGRALE
I Pilastri della Pratica
HATHA YOGA: Le fondamenta. Equilibrio del corpo, del respiro e delle energie.
RAJA YOGA: Il silenzio. La via della concentrazione e della focalizzazione mentale.
SAMKHYA: La visione. La conoscenza degli elementi che compongono l'universo e l'esperienza umana.
TANTRA: La vita. Portare la consapevolezza in ogni gesto e relazione quotidiana.
Dalla periferia al centro per ritrovarsi, dal centro alla periferia per agire con consapevolezza.
Dettagli del Corso
Quando: Ogni GIOVEDÌ
Orario: 19:00 - 20:00
Dove: presso La Panchina Sottosopra - Via Montello 8, Sesto San Giovanni
Info e Prenotazioni
Francesco Agati: 366 983 0491
lapanchinasottosopra@gmail,com
Francesco Agati
Pratico Yoga Integrale, Tai Chi Chuan e meditazione da oltre 20 anni, un percorso che mi ha portato a diplomarmi come insegnante di Yoga Integrale presso la Parsifal Yoga Academy, dove tuttora continuo a studiare e ad approfondire la mia ricerca interiore. Parallelamente, sono un operatore Shiatsu formatosi presso le scuole Shiatsu-do e Hakusha. Sono anche un programmatore e come passioni ho recitato in teatro e ballato tango.
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YOGA INTEGRALE
Inizio corso
Giorno
Giovedì
Orario
19:00
Durata
1 ora
Docente
Francesco Agati
Dove si tiene il corso